就是一种文化侵略手段，其实跟普通的锻炼没有区别。

什么气沉会阴，身体盈气等玄奇说法，比起博大精深的佛学跟道学，实在不够完善，也不值一提。

但有一点周青是比较重视的，就是习练瑜伽者的身体柔韧性会大幅度提高。周青因此还专程学习过一段时间，后来韧带连续拉伤，得不偿失下，他也就放弃了。

术业有专攻，他能把高鞭腿踢好已经足够，实在不该再去贪心别的。

跳上了跑步机，把哑铃换到了左手中，保持正常的姿态慢跑起来。

他逐渐感觉身体创口正在恢复期，小幅度的锻炼有助于血液循环，对身体有好处。

“帅哥，薛小姐叫您”

一个穿着紧身运动裤，年龄在三十岁左右的女人走到了正跑步的周青身后，笑着招呼了一声。

周青回头，知道她就是薛怀瑾的瑜伽教练，也是在国内都挺知名的瑜伽大师。

否则薛怀瑾这种身份，也不会专程来这家健身房，跟一帮女人一起学习。

周青远远看向薛怀瑾，见她招手，拿起放在一旁的外套走了过去。

“青子，我跟芭提雅教练说了一下你手臂的问题，她说瑜伽或许对你有所帮助”

周青眉头跳了跳，心说有没有帮助他又不是不知道，但不好拂了薛怀瑾好意，就走到她近前道：“报名瑜伽班要多少钱”

薛怀瑾笑着一脚踢了上去：“又不用你出。”

“你被人给骗了我了解瑜伽，没那么神奇好么”

“芭提雅教练也只是说可能。”

周青点了下头说试试，正待回头跟那个叫芭提雅的女人打声招呼，就发现身边一下子围了不少人。

至少十几道目光，周青脸皮再厚也给看的浑身不自在。

“怀瑾，他就是周青吧。我看过他拍的电影，真人可比电视里要帅多了”

“小伙子，有女朋友没，姐姐帮你介绍一个”

周青不认为是自己人缘好，能轻易获得如此关注跟热情，显然这些女人是跟薛怀瑾熟悉，才对他如此。

薛怀瑾看周青被问的闷头闷脑，忍不住乐了起来：“芭提雅教练，麻烦您教我外甥一套锻炼手臂的方法”

说罢，低声道：“诶，你不跟金莎分手了么，要不今天咱们顺道相个亲。”说着，她又摇头：“算了，你小子还有一个预备役，我就不操心了。”

第七百四十七章骑虎难下

玩笑中，那个叫芭提雅的瑜伽教练走到了周青身边。

周青对练瑜伽肯定是不排斥的，但好些双眼睛注意着他，他还是不想耍猴一样给人看。

操着一口熟练的中文，芭提雅跟周青简单讲解了一下，然后用坐椅式给周青示范了一套动作。

坐椅式，顾名思义，跟武术上的马步差不多。但实际操作比马步却难了不知道多少。

双腿并拢，臀部膝盖保持九十度平直虚坐，上身笔直。简而言之就跟坐下姿势类似，只是没有支撑体而已。

边做，芭提雅边目视前方道：“双臂向前伸直，与肩同高，握拳朝上”

这是预热动作。

周青看了她两眼，接着她说：“接下来是吸气，首部呈直角。再吐气，将弯曲的两肘靠像肩部对嘛”

芭提雅停止教导，笑着道：“看来你练过瑜伽”

周青自然应说：“是练过。”

“你很不屑”

“不，任何事物的存在都有其必然性。我只是认为瑜伽对我没用。所以抱歉了芭提雅教练，我去继续健身”

说着，周青对薛怀瑾点了下头，离开了这个女人集中营。

芭提雅无奈说：“薛小姐，您外甥可真没礼貌”

薛怀瑾笑：“是骄傲，他父亲是国家级的散打运动员，对一些关于肢体锻炼的杂学一向不怎么看得上。”

这时，门口方向一个穿着火红色运动装的女子走了进来。

身高约在一米六八左右，红色的紧身运动裤，完美的臀线，笔直的双腿。随着走来，视觉观感比之电视上那些专业广告运动裤的模特都要来的更为强烈。

相貌谈不上绝色，却绝对是个实打实的美女。

尤其身上的气质，看似普通，却有着一种寻常女人身上很少能看到的骄傲，藏在骨子里的骄傲，眼高于顶。

是常清婷。

回国后，常清婷近期都处在找工作前的闲暇时期，早就主动提过想跟薛怀瑾一起出来吃顿饭。所以今天接到薛怀瑾的招呼，她直接就赶了过来。

“小婷，这里”

薛怀瑾远远招了招手，常清婷笑着上前：“怀瑾姐。”

两女关系谈不上太要好，但有点师徒之谊，平时相处起来倒也愉快。

周青自然也看到了薛怀瑾在跟一个刚来的美女交流。

稍稍注目，随意坐在了跑步机前的休息专用椅上点了支烟。

许久没锻炼过的缘故，就跑了一会，身上已经出了一层密密麻麻的汗渍。

常清婷跟着薛怀瑾等人练了会瑜伽，侧目道：“怀瑾姐，他就是周青”

薛怀瑾点头：“嗯，你不说想认识一下么。”

常清婷自若看了看时间，看不早了，提议说：“出去边吃边聊。”

薛怀瑾拿起外套穿上，远远招呼说：“青子，走了。”

周青答应一声，小跑了过来。

到近前，才发现跟薛怀瑾一起的那个美女有点眼熟。正想着在哪见过，薛怀瑾主动介绍道：“青子，常书记的女儿常清婷。”

周青恍然，难怪会觉得眼熟，感情是常洪斌的女儿。

常清婷伸出手道：“大明星

gu903();